Gli approcci allo Yoga sono svariati, come lo sono le differenti personalità che si avvicinano a questa disciplina. Lo Yoga va controcorrente rispetto al tutto e subito, non promette risultati immediati come gli odierni slogan pubblicitari...tutt’altro...Ci invita a distaccarci dalla tensione e dalla rigidità indotta dal raggiungimento di un qualsiasi scopo, per compiere quel profondo viaggio di scoperta nelle profondità di noi stessi, che consente di sbocciare con maggiore presenza e consapevolezza alla vita.

All'interno delle pratiche che propongo vengono integrati diversi approcci allo Yoga, frutto del percorso decennale di studio, approfondimento e passione per questa antica disciplina che conduce ad amare e ad apprezzare se stessi e la vita. Durante il percorso è possibile sperimentare diverse tipologie di Yoga: dalle posizioni del corpo assunte secondo stili differenti, alle tecniche di respirazione, al rilassamento guidato, alle mudra, i mantra e la meditazione. Tutto ciò confluisce all'interno di un percorso che ambisce fornire al praticante le chiavi di accesso a quell'immenso universo racchiuso all'interno del termine Yoga. La parola Yoga deriva infatti dalla radice sanscrita Yui, che significa unione. Unione che ognuno di noi è chiamato a realizzare a partire da se stesso in un processo di continua crescita ed espansione verso l'esterno.